ツダイエット

Step3
しゃぶしゃぶ鍋の準備


@ニンニクを鍋に入れる。


A鶏肉を皮ごと入れる。


B椎茸を入れる。


Cたっぷりの水を加えて火をつけ沸騰させる。(*今回はIH対応のホーロー鍋を使用)






D灰汁を丁寧にすくう。


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