ツダイエット
Step3
しゃぶしゃぶ鍋の準備
@
ニンニクを鍋に入れる。
A
鶏肉を皮ごと
入れる。
B
椎茸
を入れる。
Cたっぷりの水を加えて
火をつけ沸騰させる。
(*今回はIH対応のホーロー鍋を使用)
D
灰汁を丁寧にすくう。
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材料(2人前)
Step1 下ごしらえ
Step2 タレの下準備
Step4 タレの調合
Step5 ほうれん草のしゃぶしゃぶ開始
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