| 鶏ﾓﾓ肉(皮つき) | 200g位 |
| ほうれん草 | 2束 |
| ﾆﾝﾆｸ | 2片位 |
| 大根 | 1/4位 |
| 人参 | 1/2位 |
| ﾈｷﾞ | 1/2本 |
| 椎茸 | 2～4個 |
| すだち | 2～3個 |
| ｻﾞｰｻｲ | 1/2瓶 |
| ﾗｰ油 | 適量 |
| ﾎﾟﾝ酢 | 適量 |
| 和風だしの素 | 小さじ1程度 |
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| 鶏ﾓﾓ肉(皮つき) | 200g位 |
| ほうれん草 | 2束 |
| ﾆﾝﾆｸ | 2片位 |
| 大根 | 1/4位 |
| 人参 | 1/2位 |
| ﾈｷﾞ | 1/2本 |
| 椎茸 | 2～4個 |
| すだち | 2～3個 |
| ｻﾞｰｻｲ | 1/2瓶 |
| ﾗｰ油 | 適量 |
| ﾎﾟﾝ酢 | 適量 |
| 和風だしの素 | 小さじ1程度 |