ツダイエット
ほうれん草の
しゃぶしゃぶのノルマ
このレシピなら
ほうれん草を沢山食べられてしまう
から本当に驚き!!
ひとり1束
のノルマは軽〜くクリア。
ノルマ付のしゃぶしゃぶってなんだか面白いし、
鍋パに参加したメンバーが圧倒される程のほうれん草を準備して、その驚く顔を見る
のも醍醐味の一つです。
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パーティーにおすすめ
ほうれん草のしゃぶしゃぶ鍋がダイエットに有効な理由
それぞれの栄養素を知ってダイエット知力UP
材料(2人前)
Step1 下ごしらえ
Step2 タレの下準備
Step3 しゃぶしゃぶ鍋の準備
Step4 タレの調合
Step5 ほうれん草のしゃぶしゃぶ開始
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