1ヶ月を振り返りましょう。
お腹がぺったんこになった方、そうでなかった方様々な結果が出ますが、2ｷﾛ～3ｷﾛの体重の減少が理想的です。
くれぐれも体重の5%以上を減らすことの無いように留意してください。
痩せ急ぐと必ずﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが待ち受けています。
また、体重･ｳｴｽﾄ･ﾊﾞｽﾄ･ﾋｯﾌﾟ･二の腕･太もも･ふくらはぎ･足首を正確に測り、立てた目標に近づいているかを確認してください。
ﾀﾞｲｴｯﾄの終了後は成果のあった方は手に入れたBodyを守り抜くことが大切です。
努力なくして美や健康を手に入れることは出来ません。
また『これさえ食べれば痩せられる!』などという魔法の食べものは残念ながら存在しません。
太らないという1日1日の積み重ねが10年後のあなたを美しく輝かせます!
お腹がぺったんこになった方、そうでなかった方様々な結果が出ますが、2ｷﾛ～3ｷﾛの体重の減少が理想的です。
くれぐれも体重の5%以上を減らすことの無いように留意してください。
痩せ急ぐと必ずﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが待ち受けています。
また、体重･ｳｴｽﾄ･ﾊﾞｽﾄ･ﾋｯﾌﾟ･二の腕･太もも･ふくらはぎ･足首を正確に測り、立てた目標に近づいているかを確認してください。
ﾀﾞｲｴｯﾄの終了後は成果のあった方は手に入れたBodyを守り抜くことが大切です。
努力なくして美や健康を手に入れることは出来ません。
また『これさえ食べれば痩せられる!』などという魔法の食べものは残念ながら存在しません。
太らないという1日1日の積み重ねが10年後のあなたを美しく輝かせます!
文責：高梨由美
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