ツダイエット
『温泉卵』が
バランスを整える
三大栄養素・ミネラル・アミノ酸をバランスよく含んだ卵
はまさに健康食品です。
栄養も味も見た目も、
温泉卵1個で全てのバランスを整えちゃいます♪
また、卵に含まれる
【亜鉛】はホルモンのバランスを整えます
ので、
1日1個は食べて頂きたいバランス食品
です。
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サラダなのに満腹感が高い、嬉しいレシピ♪
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『山芋』パワーで疲労回復&消化力UP
『大根』で更にさっぱりと疲労回復&消化力UP
『おじゃこ』のカルシウムでDIET!
材料
Step1 しめじを湯がく
Step2 皮を剥く
Step3 おろす
Step4 混ぜ合わせる
Step5 盛り付け
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