ツダイエット

サラダなのに満腹感が
高い、嬉しいレシピ♪




暑かった夏も終わり、なんだかほっとする初秋。

実は『夏バテ』はこの時期に多く起こります。

季節の変わり目は、体力も気力も内臓力も下降気味↓

秋の味覚のきのこや山芋を使った必須栄養素とボリューム満点の『きのこと山芋のさっぱりサラダ』で秋も元気に過ごしましょう♪


『きのこと山芋のさっぱりサラダ』はサラダでありながら、一皿で十分に満足のいくボリューム感と、栄養のバランスがいい!

まるでメインデッシュの様です(^-^)V。

カラダを動かすために必要な【脂質】【脂質】【タンパク質】【ビタミン】【ミネラル】をしっかり摂り取れて、さらに夏バテの解消にもなっちゃうレシピを是非お試しください♪


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