2024.11.21(Thu) 18:46
ヒールによって、踵が普段よりも高く引き揚げられている事で、骨盤が傾こうとします。 その傾きに対して姿勢が崩れるようとするので、身体を支えるために体幹の筋肉が働き姿勢を維持するインナーマッスルが鍛える事ができます。
：1位
いいね！しよう 健康美人の最新・注目記事をお届けします