2024.11.21(Thu) 18:53
2022.09.28(Wed) 18:00
普段の歩き方できれいな脚は作れる！健康美人がきれいになれる歩き方を伝授
@階段を踏み込む際に踵からつま先の順番で踏み込みます。
A踵→膝→お尻の順番に体重をのせていきます。
：1位
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