2024.11.21(Thu) 18:35
2019.04.29(Mon) 08:00
歯磨き中にもこんな工夫でエクササイズ!歯磨きをしている際に両手が塞がっているので、歯磨きをしている間にふくらはぎの引き締めを実践しよう。
by 池野百恵
東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿 公認パーソナルトレーナ
：1位
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