手軽に簡単ふくらはぎマッサージ

運動2019.03.18(Mon) 08:00

手軽に簡単ふくらはぎマッサージ

脱!ムキムキした太もも・ふくらはぎ!『A手軽に簡単ふくらはぎマッサージ』太ももと同様にお風呂上りにボディークリームを使用して行うと良いでしょう。なるべく脱力したままで、気持ち良いと感じる力加減で行ってみて下さい。

手順

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手軽に簡単ふくらはぎマッサージ｜健康美人
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池野百恵

by 池野百恵

東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿 公認パーソナルトレーナ