X脚、O脚、XO脚を治す方法「O脚・X脚・XO脚の原因」

運動2024.11.27(Wed) 18:00

X脚、O脚、XO脚を治す方法「O脚・X脚・XO脚の原因」

骨盤や脚の歪みから腰痛や肩こり、姿勢不良につながる事もあるので、自分の骨盤や脚の状態がどうなっているのか見極め、O脚・X脚・XO脚の予防、改善の為にトレーニングやストレッチを行うことをお薦めします。

O脚・X脚・XO脚の原因

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X脚、O脚、XO脚を治す方法「O脚・X脚・XO脚の原因」｜健康美人
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池野百恵

by 池野百恵

東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿 公認パーソナルトレーナ