疲労回復エクササイズA手の疲れ

運動2020.03.15(Sun) 18:00

疲労回復エクササイズA手の疲れ

疲れた時にエクササイズなんて一見逆説的なようだけど、色々な疲れから体を回復し、スッキリさせてくれる動きというのも実はあります。スマホやPCのほかにも手を使い続ける作業で手がお疲れの時に。即効性ありで使えますよ♪

手順

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疲労回復エクササイズA手の疲れ｜健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター