2024.04.20(Sat) 12:09
2019.09.08(Sun) 18:00
夏は外の暑さとクーラーの寒さの繰り返しで自律神経が乱れることでバテやすくなります。湯船の中で軽い運動をすることで、体をしっかり温めていきましょう。
by づっか
SHJインストラクター
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