最強腹筋女王への道「Aくびれを作る」

運動2018.10.09(Tue) 18:00

最強腹筋女王への道「Aくびれを作る」

女子の痩せたい体の部位と言えばやっぱりお腹!全体的に絞れて来たら、次に気になるのが脇腹のくびれ。横から見たらずいぶん薄くなっていても、前から見て寸胴さんだとちょっぴり悲しいのが乙女心。砂時計みたいな美しいくびれの形をイメージして頑張りましょう!

手順

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最強腹筋女王への道「Aくびれを作る」｜健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター