1か月で2センチのヒップアップチャレンジ!「PART1」

運動2018.12.12(Wed) 18:00

1か月で2センチのヒップアップチャレンジ!「PART1」

ヒップアップのエクササイズは色々あるけど、1か月続けるとなるとどれもハードルが高い!動き自体は地味、だからこそ毎日できる!思い出したらいつでもどこでもできるヒップアップエクササイズ!

『1か月で2センチのヒップアップチャレンジ!PART1』をご紹介します。

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づっか

by づっか

SHJインストラクター