重力に負けない体の作り方「Aツンと上向きバスト編」

運動2018.09.16(Sun) 18:00

重力に負けない体の作り方「Aツンと上向きバスト編」

加齢や運動不足により、体は重力に勝てずに容赦なくたるんでいきます。女性なら特に気になるバストのたるみにピンポイントで効かせましょう!バストを上から支える大胸筋のトレーニングです。

手順

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重力に負けない体の作り方「Aツンと上向きバスト編」｜健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター