クリスマスまでにキレイになる!「14日間集中よくばりエクササイズ」

運動2024.12.04(Wed) 18:00

クリスマスまでにキレイになる!「14日間集中よくばりエクササイズ」

クリスマスまでにキレイになる!『14日間集中よくばりエクササイズ』をご紹介します。下半身のダウン＆上半身をねじる全身運動は体のあちこちに効きます!ダイエットしたいけどどこから手をつけたらいいか分からない人にもってこい!

手順

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クリスマスまでにキレイになる!「14日間集中よくばりエクササイズ」｜健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター