つまらない女でからだ美人エクササイズ@首肩まわりつまりとりで小顔エクササイズ

運動2024.12.01(Sun) 18:00

つまらない女でからだ美人エクササイズ@首肩まわりつまりとりで小顔エクササイズ

ＰＣやスマホ時間が増え誰しも首肩が日常的につまっている昨今、マッサージに行くより前に自分ですぐできるつまりとりエクササイズで見た目も気分もスッキリと。

手順

@床にあぐらのような形で座ります。

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つまらない女でからだ美人エクササイズ@首肩まわりつまりとりで小顔エクササイズ｜健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター