秋のダンスダンスエクササイズCラテンエクササイズ

運動2024.11.22(Fri) 18:00

秋のダンスダンスエクササイズCラテンエクササイズ

脂肪燃焼と言えば有酸素運動。ダンスなエクササイズを中心に、好きな音楽に合わせてできるリズミカルな有酸素運動トレーニングを紹介します。くびれに効くラテンの動きながら単純な動きの繰り返しで音楽に合わせやすいです。

手順

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秋のダンスダンスエクササイズCラテンエクササイズ｜健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター