形で覚える夏エクササイズB考える人エクササイズ

運動2024.07.14(Sun) 18:00

形で覚える夏エクササイズB考える人エクササイズ

毎日油断できない薄着の季節に。思い立ったらすぐできるエクササイズ。寝ることも座ることもなく立ったままくびれに効かせられるエクササイズの紹介です。

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づっか

by づっか

SHJインストラクター