冬の間たるんだ体に喝!下半身集中エクササイズD片足ふんわりジャンプエクササイズ

運動2024.03.31(Sun) 18:00

冬の間たるんだ体に喝!下半身集中エクササイズD片足ふんわりジャンプエクササイズ

冬の間にため込んだお肉が元に戻らない人のため、特にお肉のつきやすい下半身を引き締めるエクササイズ。少しのスペースと時間でできる地味地味エクササイズです。

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