冬には冬のエクササイズAむくみから守る、下半身スッキリエクササイズ

運動2023.12.10(Sun) 18:00

冬には冬のエクササイズAむくみから守る、下半身スッキリエクササイズ

寒い冬、ならではの太りポイントをしっかり理解して対策しましょう。靴やズボンを履く時など、誰しも感じる下半身のむくみ、しっかり取り除いてスッキリと。

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づっか

by づっか

SHJインストラクター