背中を制する者はダイエットを制する!B天使の羽エクササイズ

運動2022.03.20(Sun) 18:00

背中を制する者はダイエットを制する!B天使の羽エクササイズ

ダイエットと言えば走ったり腹筋を鍛えたり色々ありますが、綺麗に痩せている人は皆いつも背中が綺麗。バレリーナのようにきれいな背中を目指しましょう。天使の羽と言われる肩甲骨、しなやかに動かして脂肪燃焼細胞に働きかけましょう。

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づっか

by づっか

SHJインストラクター