ダイエット

オンライン時代の上半身美人エクササイズ③細腕エクササイズ

2021.09.19(Sun) 18:00

オンライン時代の上半身美人エクササイズ③細腕エクササイズ

オンライン飲み会にオンライン会議と、何かと上半身が目立つ今日この頃。スッキリさせていつ見られてもいいようにしておきましょう♪日頃使わないとプルプルな二の腕。鍛えるには使うしかない！本格的な道具なんかなくてもしっかり鍛えられます♪

手順

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by づっか

SHJインストラクター

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