運動2021.06.06(Sun) 18:00

様々なアプローチで目指す美脚エクササイズ。まずは準備運動から。ずーっと座っていたり、歩き疲れたり、そんな時は足に疲れがたまってむくみがち。しっかりスッキリさせてからが美脚へのスタートです♪

手順

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｜健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター