省スペースエクササイズB片足もも上げエクササイズ

運動2021.02.21(Sun) 18:00

省スペースエクササイズB片足もも上げエクササイズ

リモートワークやおうち時間が多くて固まりがちな体に。スペースをとらずにできるエクササイズ。今度は足の運動とバランス感覚を養うエクササイズです。

省スペースエクササイズB片足もも上げエクササイズ|健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター