2024.04.26(Fri) 11:49
2021.02.07(Sun) 18:00
リモートワークやおうち時間が多くて固まりがちな体に。スペースをとらずにできるエクササイズ。まずはあぐらのスタイルから。
by づっか
SHJインストラクター
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