省スペースエクササイズ@あぐらエクササイズ

運動2021.02.07(Sun) 18:00

省スペースエクササイズ@あぐらエクササイズ

リモートワークやおうち時間が多くて固まりがちな体に。スペースをとらずにできるエクササイズ。まずはあぐらのスタイルから。

省スペースエクササイズ@あぐらエクササイズ|健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター