2024.11.21(Thu) 18:59
2017.11.13(Mon) 18:00
血流の滞る冬は体がむくみやすく、「ブーツのチャックが閉まらない!」なんて慌てた事ありませんか?
足を動かしながら全身を使うエクササイズで血流を良くしてむくみ対策!
by づっか
SHJインストラクター
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