ブーツを脱いでも怖くない!むくみ解消エクササイズ

運動2017.11.13(Mon) 18:00

ブーツを脱いでも怖くない!むくみ解消エクササイズ

血流の滞る冬は体がむくみやすく、「ブーツのチャックが閉まらない!」なんて慌てた事ありませんか?

足を動かしながら全身を使うエクササイズで血流を良くしてむくみ対策!

ブーツを脱いでも怖くない!むくみ解消エクササイズ|健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター