：1位
関節が固まると、血流が滞り老廃物がたまってむくんだり、また、筋肉も弱くなるため太りやすくなります。上半身と下半身をつなぐ股関節を柔軟にしてお腹ぽっこりや太足にならない体、つくりましょう！少しきつくなってきますが、頑張りましょう。
by づっか
SHJインストラクター
ダイエット
2024.11.23(Sat) 12:45
2024.11.23(Sat) 12:45
関節が固まると、血流が滞り老廃物がたまってむくんだり、また、筋肉も弱くなるため太りやすくなります。上半身と下半身をつなぐ股関節を柔軟にしてお腹ぽっこりや太足にならない体、つくりましょう！少しきつくなってきますが、頑張りましょう。
by づっか
SHJインストラクター
いいね！しよう 健康美人の最新・注目記事をお届けします