エアコン冷え太り解消エクササイズC足の冷えに

運動2020.09.27(Sun) 18:00

エアコン冷え太り解消エクササイズC足の冷えに

エアコンによる冷えは思っている以上に代謝を悪くし、太りやすい体になりやすいです。しっかり温めてほぐしていきましょう。冷えのポイントは体の中の「くびれ」た部分です。エアコン冷えの総本山、足の冷えです。丁寧にやっていきましょう!

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づっか

by づっか

SHJインストラクター