：1位
割れる程カチカチの腹筋でもくびれていない人は多いもの。曲線が女性らしいくびれた体を目指すためのエクササイズを紹介します。分かりやすいプランクの応用からやっていきましょう！。
by づっか
SHJインストラクター
ダイエット
2024.11.23(Sat) 12:28
2024.11.23(Sat) 12:28
割れる程カチカチの腹筋でもくびれていない人は多いもの。曲線が女性らしいくびれた体を目指すためのエクササイズを紹介します。分かりやすいプランクの応用からやっていきましょう！。
by づっか
SHJインストラクター
いいね！しよう 健康美人の最新・注目記事をお届けします