お外に出られない時のおうちで上げ上げトレーニング③デスクで足上げ！むくみ撃退

おうち時間が増えても太らないための気分アゲアゲトレーニング！大根足のもと、むくみ撃退エクササイズです。これも椅子に座ったままできるのがポイントです。