2024.11.21(Thu) 18:45
2022.11.09(Wed) 18:00
@長座に座り、膝を90度に曲げ、身体を斜めに倒し手を後ろにつきスタートポジションを作ります。指先は脚の方向に向けましょう。
by 池野百恵
東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿 公認パーソナルトレーナ
：1位
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