2024.04.27(Sat) 12:00
2022.03.09(Wed) 18:00
@壁に片手をつき脚を前後に開きます。身体を一直線に保ちスタートポジションを作ります。
A対の手で500mlペットボトルを持ち、肘を伸ばします。目線は正面を向けましょう。
てんびん座：1位
いいね！しよう 健康美人の最新・注目記事をお届けします