左右差を改善

運動2022.02.23(Wed) 18:00

左右差を改善
目標回数:片側10回×2セットずつ

@クッションを用意します。

A壁から30cm離れた場所に立ち、壁にクッションを置き右手を壁に対して垂直に設置し、左腕は後ろに組みます。

左右差を改善|健康美人
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