正しい座り方

運動2021.10.13(Wed) 18:00

正しい座り方

学生の皆さん、授業中正しい姿勢を意識できていますか？授業中に疲れにくい姿勢を保ち、勉強の効率とダイエットの効率を上げましょう。正しい姿勢は見た目が美しくなるので、先生や周囲の友人からの印象もよくなり女子力アップにもつながります。

手順

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正しい座り方 ｜健康美人
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池野百恵

by 池野百恵

東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿 公認パーソナルトレーナ