2024.04.25(Thu) 04:39
2021.09.15(Wed) 18:00
@壁側や椅子につかまりやすい場所へ移動して下さい。
Aバランスを保ちながら片脚立ちになります。この時上半身の姿勢を正し、体幹は地面から真っ直ぐの状態です。
おとめ座：1位
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