2024.11.21(Thu) 18:33
二人組で実践するエクササイズはいかがでしたか??隣に一緒に頑張ってくれる友人や仲間がいると、いつも以上に「頑張ろう!」という気持ちになります。エクササイズ習慣が継続につながったり、自分のフォームが見えなくて、修正しづらかったエクササイズもお互いにフォームを指摘しあったり。
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