2024.04.18(Thu) 14:35
@Aさんは体育座りになり両膝を開きましょう。また、両手を体の後ろにつきます。
ABさんはAさんの膝頭の内側に両手をクロスするように置いて、抵抗をかける準備をします。
かに座：1位
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