2024.11.21(Thu) 18:43
2017.11.24(Fri) 18:00
@床に横向きの姿勢になり、両脚を伸ばします。
A右手を体にそって伸ばし肩の左下に手首がくるように姿勢を整えます。
by 池野百恵
東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿 公認パーソナルトレーナ
：1位
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