太陽礼拝

運動2021.02.19(Fri) 18:00

太陽礼拝
目標回数:30秒×2セット

@姿勢を正し、両足を揃えて立ちましょう。

A息を吸いながら手のひらを合わせ、両手を上げましょう。と同時に膝を曲げます。

太陽礼拝|健康美人
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