2024.04.26(Fri) 12:15
成長ホルモンとは文字通り、骨や筋肉の成長に必要なホルモンです。成長が必要な子供の時期には体内でたくさん分泌されるのですが加齢と共に分泌量は減少します。この成長ホルモンは成長だけに必要なのではなく、エネルギーやタンパク質、脂質の代謝や精神活動にも関係します。加齢とともに成長ホルモンの分泌が低下すると体脂肪が増え、筋肉量や骨密度が減少し、運動能力や記憶力の低下にもつながると言われています。
しし座：1位
いいね！しよう 健康美人の最新・注目記事をお届けします