2024.11.21(Thu) 18:55
2023.02.08(Wed) 18:00
女性の骨盤の形成から、骨盤が開きやすい事によって内股気味になりやすいです。そこで股関節を外側に向けてのトレーニングをすると、脚のラインだけではなく股関節から太もものラインを綺麗に作る事ができます。
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