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ウォーキングといえば、体に負荷が少ないので 最も手軽に始められる有酸素運動 の一つではないでしょうか?
そこで気になるのが、正しいウォーキングができているかどうか。
あなたは正しいウォーキングができていますか??
by 田中英光
ウォーキング講師
ダイエット
2024.11.23(Sat) 18:34
2024.11.23(Sat) 18:34
ウォーキングといえば、体に負荷が少ないので 最も手軽に始められる有酸素運動 の一つではないでしょうか?
そこで気になるのが、正しいウォーキングができているかどうか。
あなたは正しいウォーキングができていますか??
by 田中英光
ウォーキング講師
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