ダイエットに効果的な、食べ分けの方法

食事2015.07.18(Sat) 22:00

ダイエットに効果的な、食べ分けの方法

タンパク質と炭水化物を同じ食事で取らないようにすると…ダイエットに効果的!!食事の組み合わせを見直して痩せやすい体を作りましょう!

食べ物の消化時間をおさえましょう!

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貞金香苗先生

by 貞金香苗

フードアナリスト