コンビニお惣菜の活用でダイエット

食事2016.01.27(Wed) 18:00

コンビニお惣菜の活用でダイエット

コンビニのお惣菜コーナーには、ヘルシーなお惣菜が沢山並んでいます。

「かぼちゃのサラダ」「ポテトサラダ」「ひじきの煮物」「お豆のサラダ」「きんぴらごぼう」「じゃがいもや里芋の煮物」

ここに書いたのは、ほんの一部。ご飯のおかずとして食べるのもいいのですが、上手く使うことで、丼物やパスタが「ヘルシーメニュー」に早変わりします。

ヘルシービビンバ丼

コンビニお惣菜の活用でダイエット|健康美人
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貞金香苗先生

by 貞金香苗

フードアナリスト