ダイエット

3日間断食ダイエット

2018.11.12(Mon) 18:00

3日間断食ダイエット

3日間でサッと体重を減らしてココロとカラダをリセットする為の3日間のプログラムです。3日間の断食ダイエットを実施するのは、例えば忘年会や新年会、飲み会続きで体重がオーバー気味になってしまった時などの緊急処置として実施するのが効果的。『ちょっと太った?』という程度、体重にすると通常より2キロ増以内の時点で行うのが鉄則!

3日間断食ダイエットを始める前に

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by 高梨由美

プライベートサロン G-studio MITA主宰

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