驚き！！食べる順番がダイエットに関係ない！？

食事2018.04.23(Mon) 18:00

驚き！！食べる順番がダイエットに関係ない！？

例えばサラダを先に食べるといいなどと言ったような食べ方の順番がダイエットに有効と、まことしやかにささやかれていますが、それって本当なの?カラダの消化器系の働きや仕組みを知れば、自ずと見えてきます。今回はその答えをお教えしちゃいます。

消化器を知る

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驚き！！食べる順番がダイエットに関係ない！？｜健康美人
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高梨由美

by 高梨由美

プライベートサロン G-studio MITA主宰