｢不眠症｣は､その症状によって､いくつかの種類に分けられています｡
(1)入眠障害の不眠症
これは､寝付きが悪く､なかなか眠れない､という症状です｡
だいたい､眠るまでに30分～1時間以上かかるような場合を指しています｡
(2)中途覚醒の不眠症
これは､朝起きるまでの間に､何度も目が覚めてしまうものです｡
特に､中高年の方に多く見られる症状です｡
(3)早朝覚醒の不眠症
これは､朝早く目が覚めてしまう症状の事です｡
早すぎるので､もう一度寝ようと思っても､一度起きると､もう寝られないという症状です｡
また､充分に睡眠時間はとっているのに､眠りが浅いため熟睡感が得られないと言った症状もあります｡
不眠症TOP(1)入眠障害の不眠症
これは､寝付きが悪く､なかなか眠れない､という症状です｡
だいたい､眠るまでに30分～1時間以上かかるような場合を指しています｡
(2)中途覚醒の不眠症
これは､朝起きるまでの間に､何度も目が覚めてしまうものです｡
特に､中高年の方に多く見られる症状です｡
(3)早朝覚醒の不眠症
これは､朝早く目が覚めてしまう症状の事です｡
早すぎるので､もう一度寝ようと思っても､一度起きると､もう寝られないという症状です｡
また､充分に睡眠時間はとっているのに､眠りが浅いため熟睡感が得られないと言った症状もあります｡
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