『太りにくいｶﾗﾀﾞを育む』ためには、摂取した栄養素をｴﾈﾙｷﾞｰに代える力をUPさせる「食べ合わせ」を心がけることがPOINTです。
では、【脂質】をｴﾈﾙｷﾞｰに代える力をUPさせるには何がよいのでしょう?
答えは
・・・・・・・
【ﾋﾞﾀﾐﾝB2】です。
今回のﾚｼﾋﾟで使用するお野菜の「しいたけ」「みつば」「ｶﾌﾞの葉」「とうがらし」には【ﾋﾞﾀﾐﾝB2】が含まれます。
【脂質】をｴﾈﾙｷﾞｰに代える力をUPさせる【ﾋﾞﾀﾐﾝB2】で脂肪燃焼力をUPさせましょう。
生姜や唐辛子の辛味成分は、それらを食すだけでも発汗作用があり体温が上昇します。
故に、新陳代謝も高まりﾀﾞｲｴｯﾄへとつながります。
では、【脂質】をｴﾈﾙｷﾞｰに代える力をUPさせるには何がよいのでしょう?
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【脂質】をｴﾈﾙｷﾞｰに代える力をUPさせる【ﾋﾞﾀﾐﾝB2】で脂肪燃焼力をUPさせましょう。
生姜や唐辛子の辛味成分は、それらを食すだけでも発汗作用があり体温が上昇します。
故に、新陳代謝も高まりﾀﾞｲｴｯﾄへとつながります。
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